Массаж для лица в домашних условиях

Массаж для лица – волшебная процедура. Он выравнивает овал, помогает от морщин, делает естественную подтяжку. И при этом его можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Этот способ ухода за лицом родом из Азии. Там уверены, что процедура не просто разглаживает кожу лица, она делает человека здоровее.

При этом в омолаживающем эффекте не сомневается никто. Если не забывать делать массаж регулярно. Систематическая процедура способна подтянуть овал лица, сделать контуры более четкими, разгладить морщины, выровнять тон кожи и улучшить ее цвет.

Польза процедуры

Самомассаж положительно влияет не состояние кожи. При этом эффект омоложения не только визуальный, кожа становится моложе изнутри. Причина в:

• активизации кровотока, который отвечает за цвет лица;
• ускорении обмена веществ, который отвечает за тонус кожи;
• стимуляции оттока лимфы, что позволяет избавиться от отечности;
• противовоспалительном воздействии, которое позволяет скрыть рубцы от акне;
• повышении тонуса кожи, что заметно подтягивает овал, оказывает эффект лифтинга;
• проникновении уходовой косметики в более глубокие слои кожи и повышении ее эффективности.

Как подготовиться?

Делать массаж нужно в расслабленном состоянии в комфортных условиях. Домашняя обстановка располагает к этому. Найдите время для процедуры и правильно к ней подготовьтесь.

Для начала нужно очистить кожу, смыть макияж, удалить загрязнения. После нужно воспользоваться тоником по типу своей кожи.

Обратите внимание! На сухом лице проводить массаж нельзя. Нужно увлажнить кожу, иначе вы не только почувствуете неприятные ощущения, но и можете повредить сосуды и растянуть эпидермис.

Теперь нужно выбрать средство, с помощью которого вы будете делать самомассаж. Для этого лучше всего подойдет жирный питательный крем или масло.

Массажные линии

Двигаться нужно по массажным линиям. Они повторяют направление работы мышц, если двигаться по ним, можно эти самые мышцы расслабить.

Линии несложно найти и запомнить их расположение. Идут они снизу вверх или от центра лица в стороны.

На фото снизу можно подробнее ознакомиться с тем, как правильно совершать движения, чтобы разгладить кожу и привести ее в тонус. Неправильный выбор направления может привести к образованию новых морщин. Все движения должны быть легкими и аккуратными, напоминать поглаживания.

Как делать массаж лица

Опишем поэтапно процедуру в домашних условиях:

• возьмите немного масла в руки, разотрите его и прогрейте;
• поглаживающими движениями нанесите масло на массажные линии. Двигайтесь так, как будто вы хотите разгладить лист бумаги;
• перейдите на переносицу и от нее начните движение вверх к центру лба, после аккуратно от центра лба погладьте кожу по направлению к вискам;
• теперь поставьте пальцы к крыльям носа и сделайте движение к вискам уже от них;
• поставьте пальцы на центр подбородка и начните двигаться к ушам;
• следующий этап – зона вокруг рта. Двигаться нужно по направлению к скулам;
• теперь нужно проработать носогубную складку. Она разглаживается движениями от переносицы к углам челюсти.

Это последний этап самомассажа, после его завершения нужно аккуратно похлопать по коже, чтобы вбить в него масло. Это улучшит цвет лица благодаря более активному кровообращению.

Теперь салфеткой уберите излишки масла.

Техники массажа лица

Есть несколько техник, в которых можно массировать кожу лица. Все их можно использовать дома.

Косметический массаж улучшает проникновение средств по уходу в глубокие слои эпидермиса. При его проведении можно похлопывать по коже, немного надавливать на нее или создавать вибрацию пальцами. Все движения выполняются по 5-7 подходов. Если вы хотите увидеть результат, введите массаж в ваш ежедневный ритуал по уходу за лицом и делайте его хотя бы 5 минут.

Скульптурный массаж подтянет кожу и сгладит овал лица. С его помощью мышцы прорабатываются на более глубоком уровне, поэтому все движения нужно делать активнее и сильнее. Пощипывания, вибрацию и надавливания чередуют в течение получаса раз в неделю.

Щипковый массаж помогает улучшить кровообращение и отток лимфы, в результате чего раскрываются поры, снижаются проявления угревой сыпи, кожа подтягивается, выравнивается ее цвет. Сеанс проводится раз в неделю по 20 минут.

Мимический массаж снижает выраженность мимический морщин. Проводится легкими поглаживающими движениями в области их образования. Прорабатывать поверхность нужно раз в неделю в течение 20 минут.

Сильный антивозрастной эффект оказывает итальянская техника. Она направлена на проработку зон вокруг глаз и скул. Кожу пощипывают, похлопывают, слегка надавливают на нее. Такой подход позволяет наладить работу мышц, улучшить кровообращение и снять отеки. Чаще раза в неделю проводить его не стоит.

Основные ошибки

Даже если делать массаж регулярно, но неправильно, ожидаемого эффекта вы не получите.

Во-первых, важно двигаться активно, но мягко, чтобы не навредить эпидермису. Во-вторых, очень важно проводить предварительное очищение и работать чистыми руками. В-третьих, процедуру лучше отложить на вечернее время, чтобы ночью клетки кожи смогли активно обновляться. В-четвертых, кроме массажа нужно не забывать и о других способах ухода. В-пятых, двигаться нужно только по массажным линиям.

---

Если вы хотите получить эффект от массажа, сделайте его частью вашего ухода. Это поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

---