Массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой

Красивое и здоровое тело – мечта многих женщин. А для ее достижения нужно вооружиться сухой щеткой. Делать массаж можно самостоятельно, не используя какие-либо косметические средства.

Содержание

Для чего нужна процедура?

В уходе за телом массаж сухой щеткой должен быть обязательно. Для этого есть несколько причин:

  • очищение кожи. Процедура позволяет убрать все ороговевшие частички эпидермиса, обновив его верхний слой. Это в конечном счете приводит к улучшению кровообращения, подтяжке кожи, повышению гладкости и упругости;
  • борьба с целлюлитом. Проблема эта является следствием накопления токсинов в коже и нарушения кровообращения в ней. Массируя кожу сухой щеткой, вы избавляете ее от скопившихся токсинов и одновременно разгоняете кровообращение;
  • повышение иммунитета. Массаж стимулирует отток лимфы, детоксикацию клеток, что улучшает самочувствие иммунной системы в целом;
  • улучшение кровообращения и работы сальных желез. Когда поры закупорены, отходы обмена веществ не могут свободно выходить с потом. В итоге вся нагрузка ложится на внутренние системы детоксикации организма. Очищенные поры налаживают правильную работу сальных желез, облегчая выход токсинов через них. Это не только улучшает внешний вид кожи, но и разгружает систему пищеварения и улучшает состояние организма в целом;
  • повышение тонуса и улучшение самочувствия. Утренний массаж сухой щеткой «будит» все систему организма, настраивая их на рабочий лад. Такая естественная стимуляция дает прилив бодрости и сил.

Сухой массаж щеткой. Как правильно делать, чтобы добиться желаемого эффекта?

Массаж сухой щеткой

Вся прелесть процедуры состоит в том, что проводить ее можно самостоятельно у себя дома. Как часто? Примерно 2-3 раза в неделю. Если делать это реже одного раза в 7 дней, эффекта не будет. Один сеанс должен занимать 10-10 минут.

Ничего сложного нет. После ванны или душа нужно насухо вытереть кожу. Лучше не спешить, так как работать с влажной кожей нельзя.

Теперь можно приступать к массажу. Возьмите сухую щетку и начинайте постепенно проходить все участки тела, делая по 10 плавных и длинных движений на каждом. Не стоит сильно нажимать на щетку, можно лишь слегка надавливать на нее.

Начинается массаж с нижней части ног, потом нужно перейти на бедра, руки (также от нижней части к верхней).Следом идут живот и ягодицы. Здесь движения меняются с длинных на круговые. Обязательно идти по часовой стрелке. Завершается массаж на спине и шее. На спине движения снова длинные, снизу вверх, на шее направление меняется на противоположное.

Важно! Грудь массировать таким образом запрещено!

После процедуры стоит принять легкий душ, чтобы все удалить все частички кожи. А после душа нанесите увлажняющее средство.

Внимание! Если вы проводите процедуру летом, кожа становится более восприимчивой к УФ-излучению, поэтому обязательно нужно пользоваться защитным средством.

Как правильно делать массаж сухой щеткой, чтобы избежать ошибок?

Несмотря на простоту и понятность процедуры, нередко совершаются различные ошибки. Среди них:

  • массаж через неприятные ощущения. В технике сухого массажа интенсивнее и сильнее не значит лучше. Красная кожа после процедуры – это не подтверждение эффекта, а подтверждение того, что вы приложили слишком много усилий. Поэтому делать массаж нужно так, чтобы процесс доставлял вам удовольствие, чтобы вам обязательно было комфортно;
  • массирование груди. Массировать эту область нельзя, это может стать причиной повреждения сосудов;
  • использование щетки для тела на лице. В щетке для тела щетина слишком грубая, она может травмировать кожу лица. Для этой зоны нужно приобретать отдельную щетку;
  • массирование влажной кожи. Кому-то может показаться, что так можно получить более выраженный эффект, но это не так. В этом случае вы можете травмировать кожу. Поэтому перед процедурой нужно обязательно вытираться насухо;
  • редкое проведение. В любой процедуре важна частота ее проведения. Если делать массаж лишь изредка, эффекта не будет.

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура полезна, у нее есть противопоказания. Среди них:

  • образования на коже;
  • повреждения кожного покрова;
  • воспаления и высыпания;
  • инфекционные заболевания;
  • проблемы с сосудами;
  • кожные заболевания.

Людям с ВСД и другими сосудистыми нарушениями к процедуре нужно отнестись с осторожностью. Беременным массаж можно проводить только после консультации с врачом.

Людям с нежной и чувствительной кожей во время процедуру нужно опираться на свои ощущения. Если вам комфортно, но массаж можно продолжить.

Какую щетку приобрести?

Массаж сухой щеткой

В сухом массаже щетка играет главную роль. Для тех, кто только начинает процедуру, нужно использовать щетку с мягкой щетиной. После того, как вы уже привыкли к массажу, можно выбрать вариант с более жесткой щетиной. Ворс лучше выбирать натуральный, он меньше травмирует кожу.

Каждые полгода щетку нужно менять. Каждый раз после проведения процедуры тщательно мыть.



Если вы еще не пробовали технику сухого массажа, самое время начать!



Вернуться к списку

В любом парфюмерном магазине вам предложат именно слушать аромат духов, а не понюхать, почувствовать или вдохнуть. Такая терминология – давно привычное дело для парфюмеров. Но логична ли такая лексика? Как правильно говорить: «слушать» аромат или «нюхать»? Давайте разбираться, откуда взялась такая лексика и насколько она обоснована.

Подробнее
Французский парфюм – пожалуй, один из немногих товарных «архетипов» мира, который не нуждается в дополнительном объяснении. Знаменитые парфюмерные коллекции, дома мод, дизайнерские бренды и многое другое – возводит Францию в ореол «Вавилона мировой моды»…
Подробнее
Согласитесь, что пополнить свою парфюмерную коллекцию новинкой – это прекрасно! С приходом весны так хочется изменений в жизни! Кому-то для этого необходимы кардинальные перемены, а кому-то достаточно нового аромата. С помощью нового парфюма можно обновить свой образ, можно поднять себе настроение и зарядиться позитивом. Сегодня мы хотим рассказать вам сразу о трех новых композициях известного бренда Bvlgari.
Подробнее
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену