Цветная диета. Плюсы и минусы

Сегодня продолжим разговор о цветной диете, обсудим ее плюсы и минусы!

Плюсы:

• Не накладывается жестких ограничений на тип и количество употребляемых продуктов.
• Диета оказывает хромотерапевтический эффект, то есть нормализует состояние организма за счет воздействия световых волн различной длины волны.
• Диета достаточно увлекательна, разнообразна, поднимает настроение и настраивает на творческий лад.
• При отсутствии противопоказаний сидеть на цветной диете можно долго. Диетологи рекомендуют чередование: две недели диеты – две недели обычного питания.

Минусы:

• Цветная диета противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите с повышенной кислотностью, при хронических заболеваниях почек и печени, о также аллергиком.
• Одно лишь соблюдение «цветового принципа» не гарантирует потери веса – нужно следить, чтобы все продукты были еше и низкокалорийными.
• Вам придется напрячь воображение и потратиться, подбирая на каждый день продукты нужного цвета.
• Снижение веса идет медленно (500-700г в неделю).